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饭后，楚痕指导金暖，谢新洋帮着方寄，戚洲自生自灭。
都是做过练习生的人，功底是有的，而且能当练习生，肢体协调性也不用怀疑，只是记动作的快慢和表现力的问题。
楚痕和谢新洋在舞蹈上属于别人家孩子，基本老师跳一次，他们就能记个百分之八十。而金暖做练习生的时间还是短，训练得还不够到位，有些动作的衔接如果不指导，很难自己找到合适的位置和省力又好看的方法。
再加上为了舞台的真唱效果，舞蹈老师特地把金暖和方寄唱的部分的舞蹈做了单人设计，这样不至于让两个人边唱边跳到气息不匀，出现跑调的情况。所以两个人要记的舞蹈动作又多了些，唱完后还要跟整个团的舞蹈衔接得上，这个卡点的动作节奏一定要练好，不然容易出现尴尬的空白期。
“这里，上身往下，别弓背。”楚痕一手压在金
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